Відео

La sostenibilità la appoggio totalmente ma è totalmente inaccettabile che la sostenibilità abbia prezzi inaccessibili ho visto il tuo sito come molti altri chi anche volesse abbracciare questa causa e questo stile di vita è reso accessibile solo ha chi ha il portafoglio bello pieno peccato

Allenamento meraviglioso

Iris ma dove sei sparita?

Grazie mia cara🎀⚘️💗

NamasTè

Ottimi esercizi, la musica è più alta della tua voce purtroppo 😄hai una voce dolcissima, mi sento motivata nel fare questi esercizi un giorno si, e uno no. Faccio anche gli addominali, favolosi.

Potrebbe alzare un po di più la voce

Bravissima grazie 🙏

Ciao cara Iris, quanto mi mancano le tue preziose dirette. Un caro saluto e un abbraccio 🤗

Che bella meditazione, grazie🥰

Grazie, gli esercizi sono molto utili! 🙏

qual è l'altro video a cui fai riferimento?

La tua voce, dolcissima, mi fa fare gli esercizi senza sentire la fatica…. Grazie ❤️

Bello grazie! Strano che non avessi mai visto questo video, eppure ne ho fatti tanti di esercizi, con te! Oggi non ho trovato la playlist di yoga, è stata tolta per caso?

Che begli esercizi!

Il volume della musica di sottofondo è troppo alto, e disturba la meditazione, un vero peccato...🙁

Grazie! Sto iniziando la pratica della meditazione. Molto difficile riuscirci ma non desisto. Buona giornata

Hai una vocina dolcissima, non sei umana, sei una fata

Ma recupero mai tra un esercizio e l'altro?!!

<3

Ciaoooo. Sei bravissima. Grazie il video. E vero che questo video di 7 anni fa, ma fa niente. Ho visto solo adesso ma mi sono iscritta subito.🎉🎉🎉

❤🌹👏

ua-cam.com/video/ZzjKBbcHEHQ/v-deo.htmlsi=eyWZFBA5Wp7973uj

Ottimi esercizi veramente efficaci. Finalmente un video utile

❤grazie

E' la mia sequenza preferita prima di dormire!!! Grazieeeeee!!! 🥰

Grazie 🙏🏻🩷

Straordinaria meditazione , fatta bene questa è una ricarica pazzesca , complimenti !!!

Sul plank ti consiglio retroversione bacino per lavorare meglio sul core e non affaticare le articolazioni delle spalle

grazie, bella pratica e bello sfondo :) Lion pose in realtà non è corretto perchè l'asana nel video è supta virasana, la posa dell'eroe sdraiato.

Bellissimo. Estremamente rilassante

NamasTè

audio pessimo. voce non consona per un corso di meditazione. fastidiosa. Anche a me ha ha aiutato con le droghe. A iniziare. :)

La musica copre le parole...peccato...

Grazie!!!! 🙏

ero sdraiata per terra a contatto con l' erba in un prato

''sono sicura che ci riuscirete, basta volerlo''. questa è stata la scintilla, sono riuscita per la prima volta a fare tutto senza mai abbassare le braccia. Grazie!

Ti chiedo un consiglio❤. Tu fai gli esercizi con le braccia tese. È scorretto farli con le braccia piegate, quindi, farli sui gomiti? Ho la sensazione di scaricare la schiena.

Si può fare tardo pomeriggio?

È la prima volta che vedo i tuoi video e mi sono subito iscritta. Hai un modo di spiegare dolcissimo, come se fossi un'amica che ti incoraggia! Grazie 💞

grazie mille!! L’unica che riesco a seguire!!! 🙏

Sei preziosa e sono preziosi i tuoi video ❤

arigatou

Bellissimo

5:55 questa non riesco a tenerla...ho un po'di ciccetta da smaltire😅

Sequenza molto bella. peccato che la musica è troppo forte e la tua voce troppo bassa. Non riesco a sentirti, di conseguenza non mi rilasso e non riesco a seguire a tempo l'esercizio.

Accompagnato con voce troppo veloce .... poteva essere più lunga di 1 minuto ma più efficace con voce più lenta e sussurrata... cmq brava x l'impegno

Grazie! Mi hai risolto i problemi di dolore cervicale!:)

Mi mancano le tue meditazioni ❤

Grazie mille 🙏